朝カレー！！
プププぷうプレーンベーグルも焼きました・・
なんちゃってダールカレー・・
ひよこ豆、ダイズ、枝豆、コーン、レンズ豆、にんじん、安納芋、
ニンニク、玉ねぎ、生姜、ココナッツミルク・・11品目・・
いつめんのスパイスたち・・
クミンホール・クミンパウダー・レッドペッパー・ターメリック・コリアンダーw！
肉、乳、卵なし・・
野菜たっぷりで、スパイス効果で温活にと始めたスパイスカレー生活・・
身体にもよく、体温もUP！！代謝も上がり50代には嬉しいことばかりです。
alohadogでも定番にしたいmenuなり・・
今日も一日ファイティン！！
